Komplettes Kursangebot
Wassergewöhnung
Dieser Kurs richtet sich vorallem an Kinder ab 4 Jahren, die das Wasser noch entdecken oder sich bereits darin wohlfühlen: Wassergewöhnung, Atmung, Wasserlage, Tauchen und Schwimmgrundlagen stehen auf dem Programm, vermittelt durch spielerische und altersgerechte Übungen. Wenn Sie sich als Jugendliche(r) oder Erwachsene(r) im Wasser nicht wohl fühlen, kann dieses Angebot für Sie angepasst werden (Privatkurs).
Ziele: Im Wasser wohlfühlen, Sicherheit im Wasser, Schwimmgrundlagen
Kurstyp: Privat oder halbprivat, bei ausreichender Nachfrage auch in Gruppen (bei Interesse bitte melden!)
Ort: Marly, Lehrschwimmbecken (Privatisierung der Hälfte des Schwimmbeckens für Kinder)
Uhrzeit: Bald werden weitere Kurse angeboten, bitte teilen Sie uns Ihr Interesse und Ihre Verfügbarkeiten über das Kontaktformular mit
Dauer: 30min
Preis: CHF 60.- (Privatkurs), CHF 90.- (Halbprivatkurs, 2 Personen, CHF 45.- pro Person), ohne Schwimmbadeintritt
Schwimmen lernen
Sobald die Grundlagen der Wassergewöhnung beherrscht und die Sicherheit im Wasser erlangt sind, ist es Zeit, richtig schwimmen zu lernen. Dieses Angebot richtet sich sowohl an Kinder, Jugendliche als auch Erwachsene: Es ist nie zu spät, den Sprung ins Wasser zu wagen! Je nach Bedürfnis kann der Fokus auf dem Erlernen des Brust-, Kraul- oder Rückenschwimmens liegen.
Ziele: Wasserlage, Atmung, Bauch- und Rückenbeinschlag, Armtechnik
Kurstyp: Privat oder halbprivat, bei ausreichender Nachfrage auch in Gruppen (bei Interesse bitte melden!)
Ort: Marly, Lehrschwimmbecken (Privatisierung der Hälfte des Schwimmbeckens für Kinder) oder 25m Bahn im grossen Becken, je nach Niveau
Uhrzeit: Bald werden weitere Kurse angeboten, bitte teilen Sie uns Ihr Interesse und Ihre Verfügbarkeiten über das Kontaktformular mit
Dauer: 40min
Preis: CHF 80.- (Privatkurs), CHF 120.- (Halbprivatkurs, 2 Personen, CHF 60.- pro Person), ohne Schwimmbadeintritt
Kraul entdecken
Kraulen ist eine Technik, von der viele träumen! Wenn Sie sich im Wasser wohlfühlen, allenfalls an Brust- oder Rückenschwimmen gewöhnt sind und nun eine neue Herausforderung suchen, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Kraulen ist eine Herausforderung für jedes Alter, also zögern Sie nicht, die Königsdisziplin des Schwimmens zu erlernen!
Ziele: Wasserlage, Atmung, Beinschlag, Armtechnik
Kurstyp: Gruppenkurs (3 bis max. 8 Personen)
Ort: Marly, 25m Bahn im grossen Becken
Uhrzeit: Montagabend, 19.00-19.40 Uhr, Herbstangebot vom 01.09.2025 bis zum 15.12.2025 (ausser Ferien und Feiertage, freies Training am 15.09.)
Dauer: 40min
Preis: CHF 310.- (12 Kurse), ohne Schwimmbadeintritt (Erwerb einer 10er-Karte inkl. 1 Gratis-Eintritt wird empfohlen)
Kraultechnik optimieren
Dieser Kurs zur Verbesserung der Kraultechnik richtet sich an Personen, die bereits die Grundlagen des Kraulschwimmens erlernt haben und nun ihre Technik optimieren möchten. Sei es um Ihre Technik zu verbessern, Ihre Ausdauer auszubauen, mehr Abwechslung bei Ihrem individuellen Training einzubauen oder für Triathlon zu trainieren, ist dieser Kurs auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Ziele: Effizienter Beinschlag, korrekte Armtechnik, Atmungstechnik, Ausdauer, Rollwende bei Interesse
Kurstyp: Gruppenkurs (3 bis max. 8 Personen)
Ort: Marly, 25m Bahn im grossen Becken
Uhrzeit: Montagabend, 19.45-20.25 Uhr, Herbstangebot vom 01.09.2025 bis zum 15.12.2025 (ausser Ferien und Feiertage, freies Training am 15.09.)
Dauer: 40min
Preis: CHF 310.- (12 Kurse), ohne Schwimmbadeintritt (Erwerb einer 10er-Karte inkl. 1 Gratis-Eintritt wird empfohlen)
Schwimmtechnik in allen Stilen optimieren
Beim Trainieren ist es ideal, die Stile und Übungen zu variieren. Dieser Kurs zur Verbesserung der Technik richtet sich an Personen, die regelmässig schwimmen und ihre Technik, Effizienz und Ausdauer verbessern möchten. Der Fokus liegt auf Kraul-, Rücken- und Brustschwimmen, aber auch eine Einführung in das Schmetterlingsschwimmen sowie das Erlernen der Rollwende sind möglich, je nach Niveau und Interesse der Teilnehmenden.
Ziele: Verbesserung der Kraul-, Rücken- und Brusttechnik, bei Interesse auch Einführung bzw. technische Verbesserung in Schmetterling und Rollwende
Kurstyp: Privat, halbprivat oder in Gruppen (Ziel: Start eines Gruppenkurses im Herbst 2025 oder Winter 2026, bei Interesse bitte melden!)
Ort: Marly, 25m Bahn im grossen Becken
Uhrzeit: Wird je nach Bedarf definiert (voraussichtlich Montag-, Dienstag- oder Donnerstagabend)
Dauer: 50min
Preis: CHF 360.- (12 Kurse), ohne Schwimmbadeintritt (Erwerb einer 10er-Karte inkl. 1 Gratis-Eintritt wird empfohlen)
Schwimmkurse in Marly (Freiburg)
Herbst 2025: Kraulunterricht für Erwachsene
SwimR | Rebecca Januth
info@swimr.ch
079 597 09 37
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